孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
少将宠婚日常:134、不是结局的结局 发表于 2021-07-13 16:50:002.物理护理
大秦:帝国人屠,签到大雪龙骑:上架感言! 发表于 2021-11-02 21:44:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
北海仲夏夜:没人比我更爱你 发表于 2021-11-13 00:00:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
「穿书」反派他是万人迷:74?首发书耽 发表于 2021-01-19 06:07:184.睡觉前3~4小时不要运动
相女无忧:包子包子你叫啥?_213 发表于 2020-06-05 12:02:40